Hari ni aku buat kayuhan solo pusing Gunung Jerai.Gurun Jaya -Bidong-Tg.Jaga-Gurun Jaya.Jarak 60.03Km.Aku Keluar rumah Jam 4.50pm.Sampai rumah jam 8.10pm.lebih kurang 3 Jam.Berhenti minum kat warung NIRA Yan...Kayuhan kali ni kira ok...dah x sangkut2....