Kayuhan Gaya Hidup Sehat Anjuran MPSPK di Tanjung Dawai Kedah pada 28/04/2012. di sertai lebih daripada 400 org raiders dari daerah SpSejauh 35 km...Tg Dawai _ Uitm - Sg Piai - Tg Dawai...Bermula jam 8 am...cuaca pada hari ini hujan renyai2 dan mendung sepanjang kayuhan...Untuk raider yg power2 mcm biasa lah 35-40kmh..x sampai satu jam...untuk yg baru kayuh..boleh tahan gak..aku mcm biasa maintain 25-30..je...walau pun awal kayuhan mencecah 33 kmhr...ikut SPCC..x leh tahan...org umah mcm biasa ikut kelompok hadapan...member2 tinggal kat belakang...apa2 pun seronok kayuh hari ni..dapat lak cabutan bertuah....tahniah untuk semua..
Hadiah cabutan bertuah...
Wakil Hospital Yan....tahniah...
