kayuhan hari ni di sertai oleh Sokri,Lalok,Budin,Mat Jo,Joko,Bob dan aku....Lama x kayuh sekali...Kayuh ni pun santai je..maklumlah dah lama x kayuh...aku pun dok main gunong je...tu pun hujung minggu...Kalut dengan rumah baru...blog pun lama x update...member2 lain sibuk kerja....x habis2....ada gak yg nak gantung gerek....mintak2 jangan la...Panjang,Man piai,Nasir bakar,Pak Uda,Gulau,Pok Nik(Eham...eham)...dan bos2 aku lama x kayuh...Bad dok sebok training pusing Perlis...Tahniah..Keri,Lalok,Nasir pun giat training untuk kayuhan Mengkarung...aku pun dah slow dah...ni nak start dah...member2 operation yang lain2 macamana....Zali,Pak Ya ada gak jumpa kat Gunong bersama Rosli Munaf & Tat isa....Yg Menghairankan aku IGUANO (FUAD) diam je....Jom la kayuh....member dari Engineering ada ura2 nak kayuh p BETONG sebelum puasa...ada berani .....PFK > BETONG>PFK....apa2 pun jom kita kayuh...KAYUHAN UNTUK KESIHATAN....