Kayuhan D'Sawit 07/05/2009

Pagi ni bangun tidoq badan semua sakit2...mungkin lepas balik misi D'Lengong x buat cooldown excersise....so petang ni aku dgn angah pi panjat bukit kat Gurun Jaya...baru badan rasa ok...ingat nak pi dgn pak ku azlan...x jadi lak....pagi tadi pi Jalan Sekerat biasalah..depa nak naik Gunung Esok...Kalau ada sapa2 yg rasa sakit2 urat leh joint..